건강/보건/위생

건강

봄식단 / 요일별(월~일), 아침, 점심, 간식, 저녁까지 건강식단 내용을 제공합니다.
 
아침
  • 보리밥
  • 근대된장국
  • 두릅적
  • 달래묵무침
  • 오이소배기
  • 현미밥
  • 북어국
  • 콩나물냉채
  • 무소고기조림
  • 열무김치
  • 완두콩밥
  • 감자호박국
  • 비름나물
  • 풋고추표고전
  • 열무김치
  • 현미밥
  • 냉이두부
  • 된장국
  • 대합찜
  • 가지나물
  • 배추김치
  • 콩밥
  • 미더덕
  • 된장찌개
  • 돌나물고추장
  • 무침
  • 삼치카레
  • 구이
  • 배추김치
  • 잡곡밥
  • 버섯국
  • 쑥갓두부
  • 샐러드
  • 배추나물
  • 물김치
  • 콩밥
  • 봄배추
  • 들깨국
  • 냉이고추장무침
  • 갈치구이
  • 배추김치
점심
  • 콩나물비빔밥
  • 재치조개국
  • 생다시마쌈
  • 부추양배추
  • 무침
  • 배추김치
  • 영양밥
  • 오이냉국
  • 두부잡채
  • 감자전
  • 배추김치
  • 참치덮밥
  • 미역국
  • 참나물된장
  • 무침
  • 마늘쫑생채
  • 깍두기
  • 샌드위치
  • 영양부추
  • 샐러드
  • 우유
  • 닭칼국수
  • 오징어무침
  • 삼색냉채
  • 계피떡
  • 배추김치
  • 완두콩밥
  • 고등어
  • 김치찌개
  • 무생채
  • 두릅무침
  • 배추김치
  • 해물덮밥
  • 감자연근
  • 튀김
  • 마늘짱아지
  • 부추겉절이
  • 열무김치
간식
  • 우유
  • 두유
  • 딸기
  • 사과
  • 우유
  • 요구르트
  • 토마토
  • 딸기
  • 두유
  • 사과
  • 우유
  • 요구르트
  • 토마토
저녁
  • 완두콩밥
  • 쑥국
  • 닭찜
  • 깻잎나물
  • 배추김치
  • 차수수밥
  • 양송이버섯
  • 전골
  • 병어조림
  • 근대나물
  • 총각김치
  • 차조밥
  • 해물탕
  • 시금치나물
  • 콩조림
  • 배추김치
  • 미삼영양밥
  • 미소된장국
  • 돼지고기구이
  • 봄동겉절이
  • 배추김치
  • 차수수밥
  • 육계장
  • 두부양념구이
  • 무달래무침
  • 깍두기
  • 조밥
  • 호박잎
  • 된장국
  • 돼지고기
  • 야채볶음
  • 모듬쌈채
  • 부추김치
  • 현미밥
  • 꽁치찌개
  • 더덕양념
  • 구이
  • 김무침
  • 오이소배기